Kontakt Impressum

Ein guter Weg zur Wunschfigur!

Akzeptieren Sie den Ist-Zustand

»Auch die längste Reise beginnt mir dem ersten Schritt«

Dieses chinesische Sprichwort ist gut geeignet, unsere Vorgehensweise zur Gewichtsreduktion zu illustrieren, denn es geht uns nicht um den schnellen Anfangserfolg, der immer auch eine Selbsttäuschung ist, sondern um eine grundlegende Neuausrichtung, um eine faszinierende Reise zu einen guten Ziel.

Dieser erste Schritt ist Akzeptanz, denn viele Menschen mit Gewichtsproblemen haben eine negative Einstellung zu ihrem Körper. Durch diese Selbstablehnung entstehen Blockaden, die positive Möglichkeiten schwächen und Druck erzeugen, der kontraproduktiv ist.

Für dauerhaften Erfolg ist Selbstvertrauen ein wichtiger Faktor, und je mehr Sie sich selbst im Hier und Jetzt akzeptieren, desto mehr Freiheit entsteht, um ein neues Ich zu entdecken und zukünftig leichter durch das Leben zu gehen. Ihr altes Ich besitzt dieses Potential und wird es durch die positive Wirkung der Akzeptanz entfalten.

Wie dieser neue Lebensstil aussehen kann, das erfahren Sie hier!

Letztes Kapitel: Die Bedeutung des Grundumsatzes  |  Nächstes Kapitel: Dauerhaft anders leben!
Kontakt Home Impressum Datenschutz